dinner

Паста болоньезе в испанском стиле с тушёной говядиной семейная версия

Name: Паста болоньезе в испанском стиле с тушёной говядиной семейная версия
Prep time: 27 min
Total time: 38 min
Yield: 5 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 450 г Макароны; 550 г Помидоры консервированные; 650 г Говядина; 25 г Чеснок (мелко нарезать); 225 г Лук; 275 г Морковь; 60 мл Оливковое масло; 10 г Соль (по вкусу); 2.50 г Перец (по вкусу)

Паста болоньезе в испанском стиле с тушёной говядиной семейная версия — адаптированное блюдо европейской кухни под каталог NexTrolley. Оно даёт плотную белковую порцию, хорошо переносит разогрев.

27 мин активно · 38 мин всего 5 порций Средне

classic_europeancomfort_foodhigh_proteinbudget_friendlylactose_freeleftoversmeal_prepАллергены: gluten

819

ккал

48.5г

белки

29.5г

Ингредиенты

На 5 порций

Макароны450 г
Помидоры консервированные550 г
Говядина650 г
Чеснок25 г
Лук225 г
Морковь275 г
Оливковое масло60 мл
Соль(опционально)10 г
Перец(опционально)2.50 г

Как готовить

1
Отварите пасту до почти готового состояния и оставьте немного воды от варки, если нужна сочность.
2

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

жиры

87.7г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Нарежьте овощи и белковую часть небольшими кусочками.

На сковороде прогрейте масло, быстро обжарьте овощи, затем добавьте белковую часть.

Соедините основу с заправкой или соусом, перемешайте и прогрейте всё вместе.

Попробуйте на соль и специи, подавайте горячим с зеленью или лимоном по желанию.

Паста болоньезе в испанском стиле с тушёной говядиной семейная версия — рецепт · Корба