dinner

Паста болоньезе по-итальянски с тушёной говядиной

Name: Паста болоньезе по-итальянски с тушёной говядиной
Prep time: 22 min
Total time: 37 min
Yield: 6 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 540 г Макароны; 660 г Помидоры консервированные; 780 г Говядина; 330 г Морковь; 30 г Чеснок (мелко нарезать); 270 г Лук; 72 мл Оливковое масло; 12 г Соль (по вкусу); 3 г Перец (по вкусу)

Паста болоньезе по-итальянски с тушёной говядиной — адаптированное блюдо европейской кухни под каталог NexTrolley. Оно даёт плотную белковую порцию, хорошо переносит разогрев.

22 мин активно · 37 мин всего 6 порций Средне

classic_europeancomfort_foodhigh_proteinbudget_friendlylactose_freeleftoversmeal_prepАллергены: gluten

819

ккал

48.5г

белки

29.5г

жиры

Ингредиенты

На 6 порций

Макароны540 г
Помидоры консервированные660 г
Говядина780 г
Морковь330 г
Чеснок30 г
Лук270 г
Оливковое масло72 мл
Соль(опционально)12 г
Перец(опционально)3 г

Как готовить

1
Отварите пасту до почти готового состояния и оставьте немного воды от варки, если нужна сочность.
2

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

87.7г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Нарежьте овощи и белковую часть небольшими кусочками.

На сковороде прогрейте масло, быстро обжарьте овощи, затем добавьте белковую часть.

Соедините основу с заправкой или соусом, перемешайте и прогрейте всё вместе.

Попробуйте на соль и специи, подавайте горячим с зеленью или лимоном по желанию.

Паста болоньезе по-итальянски с тушёной говядиной — рецепт · Корба