lunch

Паста арабьята в испанском стиле с чесноком

Name: Паста арабьята в испанском стиле с чесноком
Prep time: 26 min
Total time: 42 min
Yield: 6 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 540 г Макароны; 480 г Томатный соус; 30 г Чеснок (мелко нарезать); 30 г Петрушка (мелко нарезать); 72 мл Оливковое масло; 12 г Соль (по вкусу); 3 г Перец (по вкусу)

Паста арабьята в испанском стиле с чесноком — адаптированное блюдо европейской кухни под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню, хорошо переносит разогрев.

26 мин активно · 42 мин всего 6 порций Средне

classic_europeancomfort_foodbudget_friendlyvegetarianveganlactose_freeleftoversmeal_prepАллергены: gluten

506

ккал

14.1г

белки

14.1г

жиры

Ингредиенты

На 6 порций

Макароны540 г
Томатный соус480 г
Чеснок30 г
Петрушка(опционально)30 г
Оливковое масло72 мл
Соль(опционально)12 г
Перец(опционально)3 г

Как готовить

1
Отварите пасту до почти готового состояния и оставьте немного воды от варки, если нужна сочность.
2
Нарежьте овощи и белковую часть небольшими кусочками.
3
На сковороде прогрейте масло, быстро обжарьте овощи, затем добавьте белковую часть.

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

80.2г

углеводы

На 1 порцию · Длительное хранение

4

Соедините основу с заправкой или соусом, перемешайте и прогрейте всё вместе.

5

Попробуйте на соль и специи, подавайте горячим с зеленью или лимоном по желанию.