dinner

Мусака в испанском стиле с куриным филе

Name: Мусака в испанском стиле с куриным филе
Prep time: 50 min
Total time: 112 min
Yield: 5 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 1800 г Картофель; 600 г Куриное филе; 450 г Помидоры; 225 г Лук; 100 г Сыр; 60 мл Оливковое масло; 10 г Соль (по вкусу); 2.50 г Перец (по вкусу); 12 г Spices (смесь специй по вкусу)

Мусака в испанском стиле с куриным филе — адаптированное блюдо европейской кухни под каталог NexTrolley. Оно даёт плотную белковую порцию, хорошо переносит разогрев.

50 мин активно · 112 мин всего 5 порций Сложно Дети любят

classic_europeancomfort_foodkid_friendlyhigh_proteinbudget_friendlygluten_freeleftoversmeal_prepАллергены: lactose

690

ккал

50.8

Ингредиенты

На 5 порций

Картофель1800 г
Куриное филе600 г
Помидоры450 г
Лук225 г
Сыр100 г
Оливковое масло60 мл
Соль(опционально)10 г
Перец(опционально)2.50 г
Spices(опционально)12 г

Как готовить

1
Подготовьте начинку и основу: нарежьте ингредиенты, смешайте тесто или соус по рецепту.
2

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

белки

22.9г

жиры

69.4г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Соберите блюдо слоями, сформуйте изделия или переложите массу в форму.

Разогрейте духовку или сковороду и готовьте до уверенной румяной корочки.

Проверьте готовность середины; при необходимости допеките ещё несколько минут.

Дайте блюду немного остыть, затем нарежьте или разложите по порциям.

Мусака в испанском стиле с куриным филе — рецепт · Корба