soup

Минестроне в греческом стиле семейная версия 366

Name: Минестроне в греческом стиле семейная версия 366
Prep time: 37 min
Total time: 63 min
Yield: 4 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 180 г Макароны; 360 г Помидоры консервированные; 400 г Капуста; 180 г Лук; 48 мл Оливковое масло; 1400 мл Вода; 8 г Соль (по вкусу); 2 г Перец (по вкусу)

Минестроне в греческом стиле семейная версия 366 — адаптированное блюдо европейской кухни под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню, хорошо переносит разогрев.

37 мин активно · 63 мин всего 4 порций Средне

classic_europeanbudget_friendlyvegetarianveganlactose_freeleftoversfreezer_friendlymeal_prepАллергены: gluten

353

ккал

9г

белки

13.1г

жиры

Ингредиенты

На 4 порций

Макароны180 г
Помидоры консервированные360 г
Капуста400 г
Лук180 г
Оливковое масло48 мл
Вода1400 мл
Соль(опционально)8 г
Перец(опционально)2 г

Как готовить

1
Подготовьте продукты: нарежьте овощи, белковую часть и зелень, если она используется.
2
В кастрюле слегка прогрейте масло, добавьте лук с морковью и готовьте до мягкости.
3

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

51.3г

углеводы

На 1 порцию · Хранится 3-5 дней

Добавьте основу блюда, воду и остальные плотные ингредиенты; доведите до кипения.

Варите на умеренном огне до готовности овощей и белковой части.

Приправьте солью, перцем и специями, дайте супу настояться 5 минут перед подачей.

Минестроне в греческом стиле семейная версия 366 — рецепт · Корба