soup

Минестроне в испанском стиле

Name: Минестроне в испанском стиле
Prep time: 31 min
Total time: 76 min
Yield: 2 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 90 г Макароны; 180 г Помидоры консервированные; 140 г Перец болгарский; 90 г Лук; 24 мл Оливковое масло; 700 мл Вода; 4 г Соль (по вкусу); 1 г Перец (по вкусу); 5 г Spices (смесь специй по вкусу)

Минестроне в испанском стиле — адаптированное блюдо европейской кухни под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню, хорошо переносит разогрев.

31 мин активно · 76 мин всего 2 порций Средне

classic_europeanbudget_friendlyvegetarianveganlactose_freeleftoversfreezer_friendlymeal_prepАллергены: gluten

350

ккал

8.5г

белки

13.2г

жиры

Ингредиенты

На 2 порций

Макароны90 г
Помидоры консервированные180 г
Перец болгарский140 г
Лук90 г
Оливковое масло24 мл
Вода700 мл
Соль(опционально)4 г
Перец(опционально)1 г
Spices(опционально)5 г

Как готовить

1
Подготовьте продукты: нарежьте овощи, белковую часть и зелень, если она используется.
2

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

49.8г

углеводы

На 1 порцию · Хранится 3-5 дней

В кастрюле слегка прогрейте масло, добавьте лук с морковью и готовьте до мягкости.

3

Добавьте основу блюда, воду и остальные плотные ингредиенты; доведите до кипения.

4

Варите на умеренном огне до готовности овощей и белковой части.

5

Приправьте солью, перцем и специями, дайте супу настояться 5 минут перед подачей.