breakfast

Творог с фруктами и мёдом

Name: Творог с фруктами и мёдом
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 2 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 400 г Творог; 0.20 кг Бананы; 0.15 кг Яблоки; 30 г Мёд; 80 г Сметана

Лёгкий белковый завтрак: 400 г творога, банан, яблоко, ложка мёда. 3 минуты на сборку.

3 мин активно · 3 мин всего 2 порций Очень легко Дети любят

quickhigh_proteinkid_friendlyАллергены: lactose

495

ккал

34.5г

белки

17.1г

жиры

50.7г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Ингредиенты

На 2 порций

Творог400 г
Бананы0.20 кг
Яблоки0.15 кг
Мёд30 г
Сметана(опционально)80 г

Как готовить

1
Разложите творог по двум тарелкам.
2
Нарежьте банан кружочками, яблоко — тонкими дольками.
3
Выложите фрукты сверху, полейте мёдом.
4
По желанию добавьте ложку сметаны.

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню