
dinner
Нежная курица в густом сметанном соусе с чесноком и зеленью. Подаётся с рисом или пастой.
752
ккал
54.6г
белки
29.1г
жиры
64.6
На 4 порций
Поставьте варить рис (200 мл воды на 100 г, 18 минут).
Нарежьте курицу полосками, обжарьте в масле 8 минут.
Добавьте давленый чеснок, готовьте минуту до аромата.
Влейте сметану, разбавьте 100 мл воды, посолите.
Тушите под крышкой 10 минут на медленном огне.
Хотите включить это блюдо в недельное меню?
Собрать менюуглеводы
На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни
Посыпьте укропом, подавайте с рисом.