dinner

Манты с морковной базой с куриным филе

Name: Манты с морковной базой с куриным филе
Prep time: 44 min
Total time: 71 min
Yield: 4 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 440 г Мука; 260 мл Вода; 480 г Куриное филе; 220 г Морковь; 180 г Лук; 100 г Сметана; 48 мл Vegetable Oil Other; 8 г Соль (по вкусу); 2 г Перец (по вкусу); 10 г Spices (смесь специй по вкусу)

Манты с морковной базой с куриным филе — адаптированное блюдо среднеазиатской кухни под каталог NexTrolley. Оно даёт плотную белковую порцию.

44 мин активно · 71 мин всего 4 порций Сложно Дети любят

classic_central_asiancomfort_foodkid_friendlyhigh_proteinbudget_friendlyАллергены: gluten, lactose

796

ккал

50.3г

белки

Ингредиенты

На 4 порций

Мука440 г
Вода260 мл
Куриное филе480 г
Морковь220 г
Лук180 г
Сметана100 г
Vegetable Oil Other48 мл
Соль(опционально)8 г
Перец(опционально)2 г
Spices(опционально)10 г

Как готовить

1

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

22.6г

жиры

94.3г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Подготовьте начинку и основу: нарежьте ингредиенты, смешайте тесто или соус по рецепту.

2

Соберите блюдо слоями, сформуйте изделия или переложите массу в форму.

3

Разогрейте духовку или сковороду и готовьте до уверенной румяной корочки.

4

Проверьте готовность середины; при необходимости допеките ещё несколько минут.

5

Дайте блюду немного остыть, затем нарежьте или разложите по порциям.