salad

Салат к плову на каждый день с луком семейная версия

Name: Салат к плову на каждый день с луком семейная версия
Prep time: 12 min
Total time: 17 min
Yield: 4 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 180 г Лук; 20 г Петрушка (мелко нарезать); 48 мл Vegetable Oil Other; 8 г Соль (по вкусу); 2 г Перец (по вкусу); 10 г Spices (смесь специй по вкусу)

Салат к плову на каждый день с луком семейная версия — адаптированное блюдо среднеазиатской кухни под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню.

12 мин активно · 17 мин всего 4 порций Легко

classic_central_asianbudget_friendlyquickvegetarianvegangluten_freelactose_free

128

ккал

0.7г

белки

12.1г

жиры

Ингредиенты

На 4 порций

Лук180 г
Петрушка(опционально)20 г
Vegetable Oil Other48 мл
Соль(опционально)8 г
Перец(опционально)2 г
Spices(опционально)10 г

Как готовить

1
Вымойте и обсушите овощи, нарежьте их удобными для салата кусочками.
2
Подготовьте белковую часть, если она есть: обжарьте, отварите или нарежьте готовый продукт.
3
Смешайте овощи, основу и зелень в большой миске.
4

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

4.9г

углеводы

На 1 порцию · Хранится 3-5 дней

Добавьте заправку, соль и перец, аккуратно перемешайте.

5

Дайте салату постоять 5 минут и подавайте сразу, пока овощи остаются свежими.