salad

Кавказский салат по-домашнему с овощами семейная версия

Name: Кавказский салат по-домашнему с овощами семейная версия
Prep time: 14 min
Total time: 21 min
Yield: 4 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 320 г Огурцы; 280 г Перец болгарский; 48 мл Оливковое масло; 8 г Соль (по вкусу); 2 г Перец (по вкусу); 10 г Spices (смесь специй по вкусу)

Кавказский салат по-домашнему с овощами семейная версия — адаптированное блюдо кавказской кухни под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню.

14 мин активно · 21 мин всего 4 порций Легко

classic_caucasiantrendybudget_friendlyquickvegetarianvegangluten_freelactose_free

142

ккал

1.3г

белки

12.3г

жиры

Ингредиенты

На 4 порций

Огурцы320 г
Перец болгарский280 г
Оливковое масло48 мл
Соль(опционально)8 г
Перец(опционально)2 г
Spices(опционально)10 г

Как готовить

1
Вымойте и обсушите овощи, нарежьте их удобными для салата кусочками.
2
Подготовьте белковую часть, если она есть: обжарьте, отварите или нарежьте готовый продукт.
3
Смешайте овощи, основу и зелень в большой миске.
4
Добавьте заправку, соль и перец, аккуратно перемешайте.

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

7.5г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

5

Дайте салату постоять 5 минут и подавайте сразу, пока овощи остаются свежими.