salad

Кавказский салат для семьи с овощами

Name: Кавказский салат для семьи с овощами
Prep time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 2 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 140 г Перец болгарский; 160 г Огурцы; 180 г Помидоры; 24 мл Оливковое масло; 4 г Соль (по вкусу); 1 г Перец (по вкусу); 5 г Spices (смесь специй по вкусу)

Кавказский салат для семьи с овощами — адаптированное блюдо кавказской кухни под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню.

17 мин активно · 17 мин всего 2 порций Легко

classic_caucasiantrendybudget_friendlyquickvegetarianvegangluten_freelactose_free

159

ккал

2.1г

белки

12.5г

жиры

Ингредиенты

На 2 порций

Перец болгарский140 г
Огурцы160 г
Помидоры180 г
Оливковое масло24 мл
Соль(опционально)4 г
Перец(опционально)1 г
Spices(опционально)5 г

Как готовить

1
Вымойте и обсушите овощи, нарежьте их удобными для салата кусочками.
2
Подготовьте белковую часть, если она есть: обжарьте, отварите или нарежьте готовый продукт.
3
Смешайте овощи, основу и зелень в большой миске.

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

11г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

4

Добавьте заправку, соль и перец, аккуратно перемешайте.

5

Дайте салату постоять 5 минут и подавайте сразу, пока овощи остаются свежими.