На этой странице аналитика выключена.
С вашего разрешения Google Analytics помогает измерять посещения публичных страниц. Google получает сокращённый адрес страницы без параметров поиска, случайные cookie-идентификаторы, сведения о браузере и сетевом подключении. Это псевдонимные, а не анонимные данные.
Меню питания, корзины, рецепты, личный кабинет и вход не измеряются: аллергии, здоровье, продукты, email и содержимое форм не передаются. Рекламные сигналы и персонализация отключены. Согласие и аналитические cookies действуют до 180 дней; отказ не ограничивает функции сайта.
Вы можете вернуться сюда и отозвать согласие: новые отправки остановятся, наши аналитические cookies удалятся. Уже отправленные данные этим не удаляются. Подробнее в политике конфиденциальности.

Гарнир
Базовый гарнир — гречневая каша на воде, с луком и маслом.
410
ккал
10.5г
белки
18.2г
жиры
57.2
На 4 порций
Прокалите гречку 2 минуты на сухой сковороде.
Залейте 600 мл кипятка, посолите, накройте крышкой.
Варите 18 минут на слабом огне до впитывания воды.
Параллельно обжарьте лук до золотистого.
Перемешайте гречку с луком и сливочным маслом.
Хотите включить это блюдо в недельное меню?
Собрать менюуглеводы
На 1 порцию · Длительное хранение