breakfast

Тост с зеленью с овощами

Name: Тост с зеленью с овощами
Prep time: 15 min
Total time: 17 min
Yield: 2 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 4 шт Toast Bread; 180 г Помидоры; 160 г Огурцы; 10 г Укроп (мелко нарезать); 40 г Сливочное масло; 4 г Соль (по вкусу); 1 г Перец (по вкусу)

Тост с зеленью с овощами — адаптированное блюдо универсального завтрака под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню.

15 мин активно · 17 мин всего 2 порций Очень легко Дети любят

breakfast_universalkid_friendlybudget_friendlyquickvegetarianАллергены: gluten, lactose

456

ккал

10.5г

белки

Ингредиенты

На 2 порций

Toast Bread4 шт
Помидоры180 г
Огурцы160 г
Укроп(опционально)10 г
Сливочное масло40 г
Соль(опционально)4 г
Перец(опционально)1 г

Как готовить

1
Подготовьте хлебную основу и нарежьте овощи тонкими ломтиками.
2
Белковую часть быстро обжарьте, прогрейте или нарежьте, если она уже готова.
3
Смешайте соус с зеленью и специями, чтобы получить быструю заправку.

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

19.9г

жиры

59.2г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

4

Соберите блюдо: выложите основу, начинку, овощи и соус слоями.

5

Подавайте сразу или слегка прогрейте на сухой сковороде для хрустящей корочки.