breakfast

Тост с зеленью с яйцом

Name: Тост с зеленью с яйцом
Prep time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 6 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 12 шт Toast Bread; 7 шт Яйца; 30 г Укроп (мелко нарезать); 540 г Помидоры; 480 г Огурцы; 120 г Сливочное масло; 12 г Соль (по вкусу); 3 г Перец (по вкусу)

Тост с зеленью с яйцом — адаптированное блюдо универсального завтрака под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню.

12 мин активно · 12 мин всего 6 порций Очень легко Дети любят

breakfast_universalkid_friendlybudget_friendlyquickvegetarianАллергены: gluten, lactose, eggs

556

ккал

19.3г

белки

Ингредиенты

На 6 порций

Toast Bread12 шт
Яйца7 шт
Укроп(опционально)30 г
Помидоры540 г
Огурцы480 г
Сливочное масло120 г
Соль(опционально)12 г
Перец(опционально)3 г

Как готовить

1
Подготовьте хлебную основу и нарежьте овощи тонкими ломтиками.
2
Белковую часть быстро обжарьте, прогрейте или нарежьте, если она уже готова.
3

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

26.6г

жиры

60г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Смешайте соус с зеленью и специями, чтобы получить быструю заправку.

4

Соберите блюдо: выложите основу, начинку, овощи и соус слоями.

5

Подавайте сразу или слегка прогрейте на сухой сковороде для хрустящей корочки.