breakfast

Скрэмбл с зеленью с овощами

Name: Скрэмбл с зеленью с овощами
Prep time: 16 min
Total time: 21 min
Yield: 4 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 6 шт Яйца; 360 г Помидоры; 20 г Укроп (мелко нарезать); 20 г Петрушка (мелко нарезать); 80 г Сливочное масло; 8 г Соль (по вкусу); 2 г Перец (по вкусу); 10 г Spices (смесь специй по вкусу)

Скрэмбл с зеленью с овощами — адаптированное блюдо универсального завтрака под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню.

16 мин активно · 21 мин всего 4 порций Легко Дети любят

breakfast_universalkid_friendlybudget_friendlyquickvegetariangluten_freeАллергены: lactose, eggs

294

ккал

12.7г

белки

Ингредиенты

На 4 порций

Яйца6 шт
Помидоры360 г
Укроп(опционально)20 г
Петрушка(опционально)20 г
Сливочное масло80 г
Соль(опционально)8 г
Перец(опционально)2 г
Spices(опционально)10 г

Как готовить

1
Взбейте яйца с солью, перцем и молочной основой, если она используется.
2
Нарежьте овощи, сыр или мясную добавку небольшими кусочками.

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

25.1г

жиры

5.7г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

3

Разогрейте сковороду, добавьте масло и быстро прогрейте начинку.

4

Влейте яичную смесь и готовьте на слабом огне до схватывания.

5

Снимите с огня, добавьте зелень и подавайте сразу.