breakfast

Рисовая каша быстрый вариант с сухофруктами

Name: Рисовая каша быстрый вариант с сухофруктами
Prep time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 220 г Рис; 140 г Dried Fruits; 320 г Бананы; 360 г Яблоки; 40 г Мёд (по желанию); 320 мл Plant Milk; 8 г Соль (по вкусу); 2 г Перец (по вкусу)

Рисовая каша быстрый вариант с сухофруктами — адаптированное блюдо универсального завтрака под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню.

12 мин активно · 12 мин всего 4 порций Очень легко Дети любят

breakfast_universalkid_friendlybudget_friendlyquickvegetariangluten_freelactose_free

480

ккал

7г

Ингредиенты

На 4 порций

Рис220 г
Dried Fruits140 г
Бананы320 г
Яблоки360 г
Мёд(опционально)40 г
Plant Milk320 мл
Соль(опционально)8 г
Перец(опционально)2 г

Как готовить

1
Подготовьте крупу или молочную основу и нарежьте фрукты небольшими кусочками.
2
Сварите кашу или прогрейте основу до мягкости, помешивая.
3

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

белки

2.2г

жиры

111.8г

углеводы

На 1 порцию · Хранится 3-5 дней

Добавьте фрукты, орехи или сухофрукты и перемешайте.

4

Отрегулируйте сладость мёдом или сахаром, если это нужно.

5

Подавайте тёплым или охлаждённым, разделив на порции.