breakfast

Рисовая каша на завтрак с яблоком семейная версия

Name: Рисовая каша на завтрак с яблоком семейная версия
Prep time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 2 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 110 г Рис; 180 г Яблоки; 160 г Бананы; 70 г Dried Fruits; 20 г Мёд (по желанию); 4 г Соль (по вкусу); 1 г Перец (по вкусу); 5 г Spices (смесь специй по вкусу)

Рисовая каша на завтрак с яблоком семейная версия — адаптированное блюдо универсального завтрака под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню.

14 мин активно · 14 мин всего 2 порций Очень легко Дети любят

breakfast_universalkid_friendlybudget_friendlyquickvegetariangluten_freelactose_free

449

ккал

6г

Ингредиенты

На 2 порций

Рис110 г
Яблоки180 г
Бананы160 г
Dried Fruits70 г
Мёд(опционально)20 г
Соль(опционально)4 г
Перец(опционально)1 г
Spices(опционально)5 г

Как готовить

1
Подготовьте крупу или молочную основу и нарежьте фрукты небольшими кусочками.
2
Сварите кашу или прогрейте основу до мягкости, помешивая.

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

белки

1г

жиры

107.4г

углеводы

На 1 порцию · Хранится 3-5 дней

3

Добавьте фрукты, орехи или сухофрукты и перемешайте.

4

Отрегулируйте сладость мёдом или сахаром, если это нужно.

5

Подавайте тёплым или охлаждённым, разделив на порции.