breakfast

Омлет на каждый день с яйцом

Name: Омлет на каждый день с яйцом
Prep time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 4 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 11 шт Яйца; 20 г Петрушка (мелко нарезать); 280 г Перец болгарский; 20 г Укроп (мелко нарезать); 360 г Помидоры; 140 мл Молоко; 48 мл Подсолнечное масло; 8 г Соль (по вкусу); 2 г Перец (по вкусу)

Омлет на каждый день с яйцом — адаптированное блюдо универсального завтрака под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню.

11 мин активно · 11 мин всего 4 порций Легко Дети любят

breakfast_universalkid_friendlybudget_friendlyquickvegetariangluten_freeАллергены: lactose, eggs

408

ккал

23.8г

белки

Ингредиенты

На 4 порций

Яйца11 шт
Петрушка(опционально)20 г
Перец болгарский280 г
Укроп(опционально)20 г
Помидоры360 г
Молоко140 мл
Подсолнечное масло48 мл
Соль(опционально)8 г
Перец(опционально)2 г

Как готовить

1
Взбейте яйца с солью, перцем и молочной основой, если она используется.

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

29.4г

жиры

12.2г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

2

Нарежьте овощи, сыр или мясную добавку небольшими кусочками.

3

Разогрейте сковороду, добавьте масло и быстро прогрейте начинку.

4

Влейте яичную смесь и готовьте на слабом огне до схватывания.

5

Снимите с огня, добавьте зелень и подавайте сразу.