breakfast

Омлет быстрый вариант с яйцом

Name: Омлет быстрый вариант с яйцом
Prep time: 13 min
Total time: 17 min
Yield: 6 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 16 шт Яйца; 420 г Перец болгарский; 30 г Укроп (мелко нарезать); 30 г Петрушка (мелко нарезать); 540 г Помидоры; 210 мл Молоко; 72 мл Подсолнечное масло; 12 г Соль (по вкусу); 3 г Перец (по вкусу); 15 г Spices (смесь специй по вкусу)

Омлет быстрый вариант с яйцом — адаптированное блюдо универсального завтрака под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню.

13 мин активно · 17 мин всего 6 порций Легко Дети любят

breakfast_universalkid_friendlybudget_friendlyquickvegetariangluten_freeАллергены: lactose, eggs

401

ккал

23.2г

белки

Ингредиенты

На 6 порций

Яйца16 шт
Перец болгарский420 г
Укроп(опционально)30 г
Петрушка(опционально)30 г
Помидоры540 г
Молоко210 мл
Подсолнечное масло72 мл
Соль(опционально)12 г
Перец(опционально)3 г
Spices(опционально)15 г

Как готовить

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

29г

жиры

12.2г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

1

Взбейте яйца с солью, перцем и молочной основой, если она используется.

2

Нарежьте овощи, сыр или мясную добавку небольшими кусочками.

3

Разогрейте сковороду, добавьте масло и быстро прогрейте начинку.

4

Влейте яичную смесь и готовьте на слабом огне до схватывания.

5

Снимите с огня, добавьте зелень и подавайте сразу.