breakfast

Омлет быстрый вариант с сыром

Name: Омлет быстрый вариант с сыром
Prep time: 15 min
Total time: 21 min
Yield: 4 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 6 шт Яйца; 180 г Сыр; 20 г Укроп (мелко нарезать); 280 г Перец болгарский; 20 г Петрушка (мелко нарезать); 140 мл Молоко; 48 мл Подсолнечное масло; 8 г Соль (по вкусу); 2 г Перец (по вкусу)

Омлет быстрый вариант с сыром — адаптированное блюдо универсального завтрака под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню.

15 мин активно · 21 мин всего 4 порций Легко Дети любят

breakfast_universalkid_friendlybudget_friendlyquickvegetariangluten_freeАллергены: lactose, eggs

447

ккал

24.8г

белки

Ингредиенты

На 4 порций

Яйца6 шт
Сыр180 г
Укроп(опционально)20 г
Перец болгарский280 г
Петрушка(опционально)20 г
Молоко140 мл
Подсолнечное масло48 мл
Соль(опционально)8 г
Перец(опционально)2 г

Как готовить

1
Взбейте яйца с солью, перцем и молочной основой, если она используется.
2

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

35.6г

жиры

8.1г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Нарежьте овощи, сыр или мясную добавку небольшими кусочками.

3

Разогрейте сковороду, добавьте масло и быстро прогрейте начинку.

4

Влейте яичную смесь и готовьте на слабом огне до схватывания.

5

Снимите с огня, добавьте зелень и подавайте сразу.