breakfast

Гранола-боул с фруктовой подачей с орехами

Name: Гранола-боул с фруктовой подачей с орехами
Prep time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 240 г Гранола; 220 г Овсянка; 100 г Орехи; 360 г Яблоки; 140 г Dried Fruits; 320 г Бананы; 320 мл Plant Milk; 8 г Соль (по вкусу); 2 г Перец (по вкусу); 10 г Spices (смесь специй по вкусу)

Гранола-боул с фруктовой подачей с орехами — адаптированное блюдо универсального завтрака под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню.

12 мин активно · 12 мин всего 4 порций Очень легко Дети любят

breakfast_universaltrendykid_friendlyquickvegetarianvegangluten_freelactose_freeАллергены: nuts, gluten

896

ккал

22.4

Ингредиенты

На 4 порций

Гранола240 г
Овсянка220 г
Орехи100 г
Яблоки360 г
Dried Fruits140 г
Бананы320 г
Plant Milk320 мл
Соль(опционально)8 г
Перец(опционально)2 г
Spices(опционально)10 г

Как готовить

1

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

г

белки

31.1г

жиры

140.1г

углеводы

На 1 порцию · Хранится 3-5 дней

Подготовьте крупу или молочную основу и нарежьте фрукты небольшими кусочками.

2

Сварите кашу или прогрейте основу до мягкости, помешивая.

3

Добавьте фрукты, орехи или сухофрукты и перемешайте.

4

Отрегулируйте сладость мёдом или сахаром, если это нужно.

5

Подавайте тёплым или охлаждённым, разделив на порции.