breakfast

Гранола-боул без спешки с орехами

Name: Гранола-боул без спешки с орехами
Prep time: 15 min
Total time: 21 min
Yield: 3 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 180 г Гранола; 165 г Овсянка; 75 г Орехи; 270 г Яблоки; 105 г Dried Fruits; 240 мл Молоко; 6 г Соль (по вкусу); 1.50 г Перец (по вкусу)

Гранола-боул без спешки с орехами — адаптированное блюдо универсального завтрака под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню.

15 мин активно · 21 мин всего 3 порций Очень легко Дети любят

breakfast_universaltrendykid_friendlyquickvegetariangluten_freeАллергены: lactose, nuts, gluten

844

ккал

23г

белки

Ингредиенты

На 3 порций

Гранола180 г
Овсянка165 г
Орехи75 г
Яблоки270 г
Dried Fruits105 г
Молоко240 мл
Соль(опционально)6 г
Перец(опционально)1.50 г

Как готовить

1
Подготовьте крупу или молочную основу и нарежьте фрукты небольшими кусочками.
2
Сварите кашу или прогрейте основу до мягкости, помешивая.
3

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

32.5г

жиры

120.9г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Добавьте фрукты, орехи или сухофрукты и перемешайте.

4

Отрегулируйте сладость мёдом или сахаром, если это нужно.

5

Подавайте тёплым или охлаждённым, разделив на порции.