breakfast

Гранола-боул на завтрак с бананом

Name: Гранола-боул на завтрак с бананом
Prep time: 18 min
Total time: 30 min
Yield: 5 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 300 г Гранола; 275 г Овсянка; 400 г Бананы; 450 г Яблоки; 125 г Орехи; 400 мл Plant Milk; 10 г Соль (по вкусу); 2.50 г Перец (по вкусу); 12 г Spices (смесь специй по вкусу)

Гранола-боул на завтрак с бананом — адаптированное блюдо универсального завтрака под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню.

18 мин активно · 30 мин всего 5 порций Очень легко Дети любят

breakfast_universaltrendykid_friendlyquickvegetarianvegangluten_freelactose_freeАллергены: nuts, gluten

797

ккал

21.6

Ингредиенты

На 5 порций

Гранола300 г
Овсянка275 г
Бананы400 г
Яблоки450 г
Орехи125 г
Plant Milk400 мл
Соль(опционально)10 г
Перец(опционально)2.50 г
Spices(опционально)12 г

Как готовить

1
Подготовьте крупу или молочную основу и нарежьте фрукты небольшими кусочками.
2

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

г

белки

30.9г

жиры

116.3г

углеводы

На 1 порцию · Хранится 3-5 дней

Сварите кашу или прогрейте основу до мягкости, помешивая.

3

Добавьте фрукты, орехи или сухофрукты и перемешайте.

4

Отрегулируйте сладость мёдом или сахаром, если это нужно.

5

Подавайте тёплым или охлаждённым, разделив на порции.