breakfast

Гранола-боул с фруктовой подачей с бананом

Name: Гранола-боул с фруктовой подачей с бананом
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 180 г Гранола; 165 г Овсянка; 240 г Бананы; 75 г Орехи; 270 г Яблоки; 240 мл Plant Milk; 240 мл Йогурт; 6 г Соль (по вкусу); 1.50 г Перец (по вкусу); 7.50 г Spices (смесь специй по вкусу)

Гранола-боул с фруктовой подачей с бананом — адаптированное блюдо универсального завтрака под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню.

15 мин активно · 15 мин всего 3 порций Очень легко Дети любят

breakfast_universaltrendykid_friendlyquickvegetariangluten_freeАллергены: lactose, nuts, gluten

846

ккал

24.4г

Ингредиенты

На 3 порций

Гранола180 г
Овсянка165 г
Бананы240 г
Орехи75 г
Яблоки270 г
Plant Milk240 мл
Йогурт240 мл
Соль(опционально)6 г
Перец(опционально)1.50 г
Spices(опционально)7.50 г

Как готовить

1
Подготовьте крупу или молочную основу и нарежьте фрукты небольшими кусочками.

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

белки

33.6г

жиры

120г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

2

Сварите кашу или прогрейте основу до мягкости, помешивая.

3

Добавьте фрукты, орехи или сухофрукты и перемешайте.

4

Отрегулируйте сладость мёдом или сахаром, если это нужно.

5

Подавайте тёплым или охлаждённым, разделив на порции.