breakfast

Гранола-боул быстрый вариант с яблоком

Name: Гранола-боул быстрый вариант с яблоком
Prep time: 17 min
Total time: 20 min
Yield: 3 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 180 г Гранола; 165 г Овсянка; 270 г Яблоки; 240 г Бананы; 75 г Орехи; 240 мл Молоко; 240 мл Йогурт; 6 г Соль (по вкусу); 1.50 г Перец (по вкусу)

Гранола-боул быстрый вариант с яблоком — адаптированное блюдо универсального завтрака под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню.

17 мин активно · 20 мин всего 3 порций Очень легко Дети любят

breakfast_universaltrendykid_friendlyquickvegetariangluten_freeАллергены: lactose, nuts, gluten

866

ккал

25.9г

белки

Ингредиенты

На 3 порций

Гранола180 г
Овсянка165 г
Яблоки270 г
Бананы240 г
Орехи75 г
Молоко240 мл
Йогурт240 мл
Соль(опционально)6 г
Перец(опционально)1.50 г

Как готовить

1
Подготовьте крупу или молочную основу и нарежьте фрукты небольшими кусочками.
2
Сварите кашу или прогрейте основу до мягкости, помешивая.

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

35.3г

жиры

119.3г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

3

Добавьте фрукты, орехи или сухофрукты и перемешайте.

4

Отрегулируйте сладость мёдом или сахаром, если это нужно.

5

Подавайте тёплым или охлаждённым, разделив на порции.