snack

Хрустящий перекус без спешки с творогом

Name: Хрустящий перекус без спешки с творогом
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 135 г Crispbread; 360 г Творог; 270 г Помидоры; 240 г Огурцы; 15 г Укроп (мелко нарезать); 75 г Сметана; 6 г Соль (по вкусу); 1.50 г Перец (по вкусу)

Хрустящий перекус без спешки с творогом — адаптированное блюдо универсального завтрака под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню.

15 мин активно · 15 мин всего 3 порций Очень легко Дети любят

breakfast_universalkid_friendlybudget_friendlyquickvegetarianАллергены: lactose

376

ккал

26г

белки

Ингредиенты

На 3 порций

Crispbread135 г
Творог360 г
Помидоры270 г
Огурцы240 г
Укроп(опционально)15 г
Сметана75 г
Соль(опционально)6 г
Перец(опционально)1.50 г

Как готовить

1
Подготовьте хлебную основу и нарежьте овощи тонкими ломтиками.
2
Белковую часть быстро обжарьте, прогрейте или нарежьте, если она уже готова.
3

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

11.2г

жиры

42.4г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Смешайте соус с зеленью и специями, чтобы получить быструю заправку.

4

Соберите блюдо: выложите основу, начинку, овощи и соус слоями.

5

Подавайте сразу или слегка прогрейте на сухой сковороде для хрустящей корочки.