lunch

Гречка по-купечески по-деревенски с свининой

Name: Гречка по-купечески по-деревенски с свининой
Prep time: 27 min
Total time: 40 min
Yield: 4 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 300 г Гречка; 520 г Свинина; 280 г Перец болгарский; 220 г Морковь; 180 г Лук; 48 мл Подсолнечное масло; 8 г Соль (по вкусу); 2 г Перец (по вкусу)

Гречка по-купечески по-деревенски с свининой — адаптированное блюдо белорусской кухни под каталог NexTrolley. Оно даёт плотную белковую порцию.

27 мин активно · 40 мин всего 4 порций Средне

classic_belarusiancomfort_foodhigh_proteinbudget_friendlygluten_freelactose_freeleftoversmeal_prep

741

ккал

46.8г

белки

33.1г

жиры

Ингредиенты

На 4 порций

Гречка300 г
Свинина520 г
Перец болгарский280 г
Морковь220 г
Лук180 г
Подсолнечное масло48 мл
Соль(опционально)8 г
Перец(опционально)2 г

Как готовить

1
Нарежьте основные ингредиенты одинаковыми кусочками, чтобы они готовились равномерно.
2
Разогрейте сковороду или сотейник с маслом и обжарьте лук с плотными овощами.
3

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

67.6г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Добавьте белковую часть или основную овощную основу и готовьте до лёгкой корочки.

Влейте соус или немного воды, убавьте огонь и тушите до мягкости.

Доведите вкус солью, перцем и специями, затем дайте блюду постоять под крышкой 3–5 минут.

Гречка по-купечески по-деревенски с свининой — рецепт · Корба