
dinner
Темпура в домашнем стиле с пряностями с креветками — адаптированное блюдо азиатской кухни под каталог NexTrolley. Оно даёт плотную белковую порцию.
749
ккал
38.6г
белки
17.7г
жиры
108
На 4 порций
Хотите включить это блюдо в недельное меню?
Собрать менюуглеводы
На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни
Нарежьте основные ингредиенты одинаковыми кусочками, чтобы они готовились равномерно.
Разогрейте сковороду или сотейник с маслом и обжарьте лук с плотными овощами.
Добавьте белковую часть или основную овощную основу и готовьте до лёгкой корочки.
Влейте соус или немного воды, убавьте огонь и тушите до мягкости.
Доведите вкус солью, перцем и специями, затем дайте блюду постоять под крышкой 3–5 минут.