breakfast

Рис с омлетом тамаго на каждый день семейная версия 864

Name: Рис с омлетом тамаго на каждый день семейная версия 864
Prep time: 16 min
Total time: 21 min
Yield: 5 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 325 г Рис; 12 шт Яйца; 400 г Огурцы; 275 г Морковь; 125 мл Соевый соус; 60 мл Vegetable Oil Other; 10 г Соль (по вкусу); 2.50 г Перец (по вкусу); 12 г Spices (смесь специй по вкусу)

Рис с омлетом тамаго на каждый день семейная версия 864 — адаптированное блюдо азиатской кухни под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню.

16 мин активно · 21 мин всего 5 порций Легко Дети любят

asiankid_friendlybudget_friendlyquickvegetariangluten_freelactose_freeАллергены: eggs, soy

600

ккал

25.9

Ингредиенты

На 5 порций

Рис325 г
Яйца12 шт
Огурцы400 г
Морковь275 г
Соевый соус125 мл
Vegetable Oil Other60 мл
Соль(опционально)10 г
Перец(опционально)2.50 г
Spices(опционально)12 г

Как готовить

1
Взбейте яйца с солью, перцем и молочной основой, если она используется.
2

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

белки

26.5г

жиры

63.4г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Нарежьте овощи, сыр или мясную добавку небольшими кусочками.

Разогрейте сковороду, добавьте масло и быстро прогрейте начинку.

Влейте яичную смесь и готовьте на слабом огне до схватывания.

Снимите с огня, добавьте зелень и подавайте сразу.

Рис с омлетом тамаго на каждый день семейная версия 864 — рецепт · Корба