breakfast

Рис с омлетом тамаго с зеленью семейная версия

Name: Рис с омлетом тамаго с зеленью семейная версия
Prep time: 16 min
Total time: 26 min
Yield: 2 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 130 г Рис; 6 шт Яйца; 160 г Огурцы; 10 г Укроп (мелко нарезать); 110 г Морковь; 50 мл Соевый соус; 24 мл Vegetable Oil Other; 4 г Соль (по вкусу); 1 г Перец (по вкусу); 5 г Spices (смесь специй по вкусу)

Рис с омлетом тамаго с зеленью семейная версия — адаптированное блюдо азиатской кухни под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню.

16 мин активно · 26 мин всего 2 порций Легко

asianbudget_friendlyquickvegetariangluten_freelactose_freeАллергены: eggs, soy

653

ккал

30.6г

белки

30г

жиры

64.1

Ингредиенты

На 2 порций

Рис130 г
Яйца6 шт
Огурцы160 г
Укроп(опционально)10 г
Морковь110 г
Соевый соус50 мл
Vegetable Oil Other24 мл
Соль(опционально)4 г
Перец(опционально)1 г
Spices(опционально)5 г

Как готовить

1

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Взбейте яйца с солью, перцем и молочной основой, если она используется.

2

Нарежьте овощи, сыр или мясную добавку небольшими кусочками.

3

Разогрейте сковороду, добавьте масло и быстро прогрейте начинку.

4

Влейте яичную смесь и готовьте на слабом огне до схватывания.

5

Снимите с огня, добавьте зелень и подавайте сразу.