breakfast

Рис с омлетом тамаго быстрый вариант семейная версия

Name: Рис с омлетом тамаго быстрый вариант семейная версия
Prep time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 4 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 260 г Рис; 10 шт Яйца; 320 г Огурцы; 220 г Морковь; 20 г Укроп (мелко нарезать); 100 мл Соевый соус; 48 мл Vegetable Oil Other; 8 г Соль (по вкусу); 2 г Перец (по вкусу); 10 г Spices (смесь специй по вкусу)

Рис с омлетом тамаго быстрый вариант семейная версия — адаптированное блюдо азиатской кухни под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню.

11 мин активно · 11 мин всего 4 порций Легко Дети любят

asiankid_friendlybudget_friendlyquickvegetariangluten_freelactose_freeАллергены: eggs, soy

610

ккал

26.8г

Ингредиенты

На 4 порций

Рис260 г
Яйца10 шт
Огурцы320 г
Морковь220 г
Укроп(опционально)20 г
Соевый соус100 мл
Vegetable Oil Other48 мл
Соль(опционально)8 г
Перец(опционально)2 г
Spices(опционально)10 г

Как готовить

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

белки

27.1г

жиры

63.8г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Взбейте яйца с солью, перцем и молочной основой, если она используется.

Нарежьте овощи, сыр или мясную добавку небольшими кусочками.

Разогрейте сковороду, добавьте масло и быстро прогрейте начинку.

Влейте яичную смесь и готовьте на слабом огне до схватывания.

Снимите с огня, добавьте зелень и подавайте сразу.

Рис с омлетом тамаго быстрый вариант семейная версия — рецепт · Корба