breakfast

Рис с омлетом тамаго быстрый вариант

Name: Рис с омлетом тамаго быстрый вариант
Prep time: 13 min
Total time: 23 min
Yield: 5 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 325 г Рис; 12 шт Яйца; 400 г Огурцы; 275 г Морковь; 25 г Укроп (мелко нарезать); 125 мл Соевый соус; 60 мл Vegetable Oil Other; 10 г Соль (по вкусу); 2.50 г Перец (по вкусу); 12 г Spices (смесь специй по вкусу)

Рис с омлетом тамаго быстрый вариант — адаптированное блюдо азиатской кухни под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню.

13 мин активно · 23 мин всего 5 порций Легко Дети любят

asiankid_friendlybudget_friendlyquickvegetariangluten_freelactose_freeАллергены: eggs, soy

602

ккал

26.1г

белки

Ингредиенты

На 5 порций

Рис325 г
Яйца12 шт
Огурцы400 г
Морковь275 г
Укроп(опционально)25 г
Соевый соус125 мл
Vegetable Oil Other60 мл
Соль(опционально)10 г
Перец(опционально)2.50 г
Spices(опционально)12 г

Как готовить

1

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

26.6г

жиры

63.7г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Взбейте яйца с солью, перцем и молочной основой, если она используется.

2

Нарежьте овощи, сыр или мясную добавку небольшими кусочками.

3

Разогрейте сковороду, добавьте масло и быстро прогрейте начинку.

4

Влейте яичную смесь и готовьте на слабом огне до схватывания.

5

Снимите с огня, добавьте зелень и подавайте сразу.