breakfast

Рис с омлетом тамаго на каждый день семейная версия 865

Name: Рис с омлетом тамаго на каждый день семейная версия 865
Prep time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 6 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 390 г Рис; 14 шт Яйца; 330 г Морковь; 480 г Огурцы; 30 г Укроп (мелко нарезать); 150 мл Соевый соус; 72 мл Vegetable Oil Other; 12 г Соль (по вкусу); 3 г Перец (по вкусу); 15 г Spices (смесь специй по вкусу)

Рис с омлетом тамаго на каждый день семейная версия 865 — адаптированное блюдо азиатской кухни под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню.

15 мин активно · 20 мин всего 6 порций Легко Дети любят

asiankid_friendlybudget_friendlyquickvegetariangluten_freelactose_freeАллергены: eggs, soy

596

ккал

25.6г

Ингредиенты

На 6 порций

Рис390 г
Яйца14 шт
Морковь330 г
Огурцы480 г
Укроп(опционально)30 г
Соевый соус150 мл
Vegetable Oil Other72 мл
Соль(опционально)12 г
Перец(опционально)3 г
Spices(опционально)15 г

Как готовить

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

белки

26.2г

жиры

63.7г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Взбейте яйца с солью, перцем и молочной основой, если она используется.

Нарежьте овощи, сыр или мясную добавку небольшими кусочками.

Разогрейте сковороду, добавьте масло и быстро прогрейте начинку.

Влейте яичную смесь и готовьте на слабом огне до схватывания.

Снимите с огня, добавьте зелень и подавайте сразу.

Рис с омлетом тамаго на каждый день семейная версия 865 — рецепт · Корба