breakfast

Рис с омлетом тамаго с зеленью

Name: Рис с омлетом тамаго с зеленью
Prep time: 16 min
Total time: 24 min
Yield: 4 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 260 г Рис; 10 шт Яйца; 220 г Морковь; 20 г Укроп (мелко нарезать); 320 г Огурцы; 100 мл Соевый соус; 48 мл Vegetable Oil Other; 8 г Соль (по вкусу); 2 г Перец (по вкусу); 10 г Spices (смесь специй по вкусу)

Рис с омлетом тамаго с зеленью — адаптированное блюдо азиатской кухни под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню.

16 мин активно · 24 мин всего 4 порций Легко

asianbudget_friendlyquickvegetariangluten_freelactose_freeАллергены: eggs, soy

610

ккал

26.8г

белки

27.1г

жиры

63.8

Ингредиенты

На 4 порций

Рис260 г
Яйца10 шт
Морковь220 г
Укроп(опционально)20 г
Огурцы320 г
Соевый соус100 мл
Vegetable Oil Other48 мл
Соль(опционально)8 г
Перец(опционально)2 г
Spices(опционально)10 г

Как готовить

1

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Взбейте яйца с солью, перцем и молочной основой, если она используется.

2

Нарежьте овощи, сыр или мясную добавку небольшими кусочками.

3

Разогрейте сковороду, добавьте масло и быстро прогрейте начинку.

4

Влейте яичную смесь и готовьте на слабом огне до схватывания.

5

Снимите с огня, добавьте зелень и подавайте сразу.