dinner

Лапша в вок-стиле быстрый вариант с овощами семейная версия

Name: Лапша в вок-стиле быстрый вариант с овощами семейная версия
Prep time: 26 min
Total time: 36 min
Yield: 2 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 170 г Макароны; 140 г Перец болгарский; 110 г Морковь; 10 г Чеснок (мелко нарезать); 200 г Капуста; 50 мл Соевый соус; 24 мл Vegetable Oil Other; 4 г Соль (по вкусу); 1 г Перец (по вкусу); 5 г Spices (смесь специй по вкусу)

Лапша в вок-стиле быстрый вариант с овощами семейная версия — адаптированное блюдо азиатской кухни под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню, хорошо переносит разогрев.

26 мин активно · 36 мин всего 2 порций Средне

asianstreet_foodbudget_friendlyvegetarianveganlactose_freeleftoversmeal_prepАллергены: gluten, soy

513

ккал

15.9г

белки

13.9г

Ингредиенты

На 2 порций

Макароны170 г
Перец болгарский140 г
Морковь110 г
Чеснок10 г
Капуста200 г
Соевый соус50 мл
Vegetable Oil Other24 мл
Соль(опционально)4 г
Перец(опционально)1 г
Spices(опционально)5 г

Как готовить

1

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

жиры

82.3г

углеводы

На 1 порцию · Хранится 3-5 дней

Отварите пасту до почти готового состояния и оставьте немного воды от варки, если нужна сочность.

2

Нарежьте овощи и белковую часть небольшими кусочками.

3

На сковороде прогрейте масло, быстро обжарьте овощи, затем добавьте белковую часть.

4

Соедините основу с заправкой или соусом, перемешайте и прогрейте всё вместе.

5

Попробуйте на соль и специи, подавайте горячим с зеленью или лимоном по желанию.