snack

Спринг-роллы в лаваше в вок-стиле с овощами

Name: Спринг-роллы в лаваше в вок-стиле с овощами
Prep time: 12 min
Total time: 20 min
Yield: 2 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 2 шт Lavash Tortilla; 110 г Морковь; 160 г Огурцы; 200 г Капуста; 50 мл Соевый соус; 24 мл Vegetable Oil Other; 4 г Соль (по вкусу); 1 г Перец (по вкусу); 5 г Spices (смесь специй по вкусу)

Спринг-роллы в лаваше в вок-стиле с овощами — адаптированное блюдо азиатской кухни под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню.

12 мин активно · 20 мин всего 2 порций Легко

asianstreet_foodbudget_friendlyquickvegetarianveganlactose_freeАллергены: gluten, soy

316

ккал

8.9г

белки

13.2г

жиры

Ингредиенты

На 2 порций

Lavash Tortilla2 шт
Морковь110 г
Огурцы160 г
Капуста200 г
Соевый соус50 мл
Vegetable Oil Other24 мл
Соль(опционально)4 г
Перец(опционально)1 г
Spices(опционально)5 г

Как готовить

1
Подготовьте хлебную основу и нарежьте овощи тонкими ломтиками.
2

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

43.6г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Белковую часть быстро обжарьте, прогрейте или нарежьте, если она уже готова.

3

Смешайте соус с зеленью и специями, чтобы получить быструю заправку.

4

Соберите блюдо: выложите основу, начинку, овощи и соус слоями.

5

Подавайте сразу или слегка прогрейте на сухой сковороде для хрустящей корочки.