snack

Спринг-роллы в лаваше с пряностями с овощами

Name: Спринг-роллы в лаваше с пряностями с овощами
Prep time: 11 min
Total time: 16 min
Yield: 4 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 4 шт Lavash Tortilla; 400 г Капуста; 320 г Огурцы; 100 мл Соевый соус; 48 мл Vegetable Oil Other; 8 г Соль (по вкусу); 2 г Перец (по вкусу); 10 г Spices (смесь специй по вкусу)

Спринг-роллы в лаваше с пряностями с овощами — адаптированное блюдо азиатской кухни под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню.

11 мин активно · 16 мин всего 4 порций Легко

asianstreet_foodbudget_friendlyquickvegetarianveganlactose_freeАллергены: gluten, soy

294

ккал

8.4г

белки

13.1г

жиры

Ингредиенты

На 4 порций

Lavash Tortilla4 шт
Капуста400 г
Огурцы320 г
Соевый соус100 мл
Vegetable Oil Other48 мл
Соль(опционально)8 г
Перец(опционально)2 г
Spices(опционально)10 г

Как готовить

1
Подготовьте хлебную основу и нарежьте овощи тонкими ломтиками.
2
Белковую часть быстро обжарьте, прогрейте или нарежьте, если она уже готова.

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

38.3г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

3

Смешайте соус с зеленью и специями, чтобы получить быструю заправку.

4

Соберите блюдо: выложите основу, начинку, овощи и соус слоями.

5

Подавайте сразу или слегка прогрейте на сухой сковороде для хрустящей корочки.