snack

Спринг-роллы в лаваше с лимоном с овощами

Name: Спринг-роллы в лаваше с лимоном с овощами
Prep time: 12 min
Total time: 14 min
Yield: 3 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 3 шт Lavash Tortilla; 300 г Капуста; 240 г Огурцы; 75 мл Соевый соус; 36 мл Vegetable Oil Other; 6 г Соль (по вкусу); 1.50 г Перец (по вкусу); 7.50 г Spices (смесь специй по вкусу)

Спринг-роллы в лаваше с лимоном с овощами — адаптированное блюдо азиатской кухни под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню.

12 мин активно · 14 мин всего 3 порций Легко

asianstreet_foodbudget_friendlyquickvegetarianveganlactose_freeАллергены: gluten, soy

294

ккал

8.4г

белки

13.1г

жиры

Ингредиенты

На 3 порций

Lavash Tortilla3 шт
Капуста300 г
Огурцы240 г
Соевый соус75 мл
Vegetable Oil Other36 мл
Соль(опционально)6 г
Перец(опционально)1.50 г
Spices(опционально)7.50 г

Как готовить

1
Подготовьте хлебную основу и нарежьте овощи тонкими ломтиками.
2
Белковую часть быстро обжарьте, прогрейте или нарежьте, если она уже готова.

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

38.3г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

3

Смешайте соус с зеленью и специями, чтобы получить быструю заправку.

4

Соберите блюдо: выложите основу, начинку, овощи и соус слоями.

5

Подавайте сразу или слегка прогрейте на сухой сковороде для хрустящей корочки.