lunch

Жареный рис быстрый вариант с овощами семейная версия 468

Name: Жареный рис быстрый вариант с овощами семейная версия 468
Prep time: 33 min
Total time: 40 min
Yield: 5 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 400 г Рис; 225 г Лук; 350 г Перец болгарский; 600 г Овощная смесь; 125 мл Соевый соус; 60 мл Vegetable Oil Other; 10 г Соль (по вкусу); 2.50 г Перец (по вкусу); 12 г Spices (смесь специй по вкусу)

Жареный рис быстрый вариант с овощами семейная версия 468 — адаптированное блюдо азиатской кухни под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню, хорошо переносит разогрев.

33 мин активно · 40 мин всего 5 порций Средне

asianbudget_friendlyvegetarianvegangluten_freelactose_freeleftoversmeal_prepАллергены: soy

537

ккал

12.6г

белки

13.5г

жиры

Ингредиенты

На 5 порций

Рис400 г
Лук225 г
Перец болгарский350 г
Овощная смесь600 г
Соевый соус125 мл
Vegetable Oil Other60 мл
Соль(опционально)10 г
Перец(опционально)2.50 г
Spices(опционально)12 г

Как готовить

1
Отварите рис до почти готового состояния и оставьте немного воды от варки, если нужна сочность.
2

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

89.6г

углеводы

На 1 порцию · Хранится 3-5 дней

Нарежьте овощи и белковую часть небольшими кусочками.

На сковороде прогрейте масло, быстро обжарьте овощи, затем добавьте белковую часть.

Соедините основу с заправкой или соусом, перемешайте и прогрейте всё вместе.

Попробуйте на соль и специи, подавайте горячим с зеленью или лимоном по желанию.

Жареный рис быстрый вариант с овощами семейная версия 468 — рецепт · Корба