lunch

Жареный рис быстрый вариант с овощами семейная версия

Name: Жареный рис быстрый вариант с овощами семейная версия
Prep time: 27 min
Total time: 36 min
Yield: 4 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 320 г Рис; 280 г Перец болгарский; 180 г Лук; 100 мл Соевый соус; 48 мл Vegetable Oil Other; 8 г Соль (по вкусу); 2 г Перец (по вкусу); 10 г Spices (смесь специй по вкусу)

Жареный рис быстрый вариант с овощами семейная версия — адаптированное блюдо азиатской кухни под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню, хорошо переносит разогрев.

27 мин активно · 36 мин всего 4 порций Средне

asianbudget_friendlyvegetarianvegangluten_freelactose_freeleftoversmeal_prepАллергены: soy

453

ккал

9г

белки

13г

жиры

Ингредиенты

На 4 порций

Рис320 г
Перец болгарский280 г
Лук180 г
Соевый соус100 мл
Vegetable Oil Other48 мл
Соль(опционально)8 г
Перец(опционально)2 г
Spices(опционально)10 г

Как готовить

1
Отварите рис до почти готового состояния и оставьте немного воды от варки, если нужна сочность.
2
Нарежьте овощи и белковую часть небольшими кусочками.

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

74г

углеводы

На 1 порцию · Хранится 3-5 дней

На сковороде прогрейте масло, быстро обжарьте овощи, затем добавьте белковую часть.

Соедините основу с заправкой или соусом, перемешайте и прогрейте всё вместе.

Попробуйте на соль и специи, подавайте горячим с зеленью или лимоном по желанию.

Жареный рис быстрый вариант с овощами семейная версия — рецепт · Корба