lunch

Бибимбап с пряностями с яйцом семейная версия

Name: Бибимбап с пряностями с яйцом семейная версия
Prep time: 22 min
Total time: 41 min
Yield: 3 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 240 г Рис; 5 шт Яйца; 240 г Огурцы; 300 г Капуста; 165 г Морковь; 60 г Томатная паста; 36 мл Vegetable Oil Other; 6 г Соль (по вкусу); 1.50 г Перец (по вкусу); 7.50 г Spices (смесь специй по вкусу)

Бибимбап с пряностями с яйцом семейная версия — адаптированное блюдо азиатской кухни под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню, хорошо переносит разогрев.

22 мин активно · 41 мин всего 3 порций Средне

asiantrendybudget_friendlyvegetariangluten_freelactose_freeleftoversmeal_prepАллергены: eggs

620

ккал

21.6г

белки

22.5г

жиры

Ингредиенты

На 3 порций

Рис240 г
Яйца5 шт
Огурцы240 г
Капуста300 г
Морковь165 г
Томатная паста60 г
Vegetable Oil Other36 мл
Соль(опционально)6 г
Перец(опционально)1.50 г
Spices(опционально)7.50 г

Как готовить

1

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

83.3г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Отварите рис до почти готового состояния и оставьте немного воды от варки, если нужна сочность.

2

Нарежьте овощи и белковую часть небольшими кусочками.

3

На сковороде прогрейте масло, быстро обжарьте овощи, затем добавьте белковую часть.

4

Соедините основу с заправкой или соусом, перемешайте и прогрейте всё вместе.

5

Попробуйте на соль и специи, подавайте горячим с зеленью или лимоном по желанию.