Бибимбап с соевым соусом с куриным филе семейная версия

Name: Бибимбап с соевым соусом с куриным филе семейная версия
Prep time: 21 min
Total time: 39 min
Yield: 2 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 160 г Рис; 1 шт Яйца; 240 г Куриное филе; 200 г Капуста; 140 г Перец болгарский; 40 г Томатная паста; 24 мл Vegetable Oil Other; 4 г Соль (по вкусу); 1 г Перец (по вкусу); 5 г Spices (смесь специй по вкусу)

Бибимбап с соевым соусом с куриным филе семейная версия — адаптированное блюдо азиатской кухни под каталог NexTrolley. Оно даёт плотную белковую порцию, хорошо переносит разогрев.

21 мин активно · 39 мин всего 2 порций Средне

asiantrendyhigh_proteinbudget_friendlygluten_freelactose_freeleftoversmeal_prepАллергены: eggs

704

ккал

49.6

г

белки

20.2г

жиры

78.5г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Ингредиенты

На 2 порций

Рис160 г
Яйца1 шт
Куриное филе240 г
Капуста200 г
Перец болгарский140 г
Томатная паста40 г
Vegetable Oil Other24 мл
Соль(опционально)4 г
Перец(опционально)1 г
Spices(опционально)5 г

Как готовить

1

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

Отварите рис до почти готового состояния и оставьте немного воды от варки, если нужна сочность.

2

Нарежьте овощи и белковую часть небольшими кусочками.

3

На сковороде прогрейте масло, быстро обжарьте овощи, затем добавьте белковую часть.

4

Соедините основу с заправкой или соусом, перемешайте и прогрейте всё вместе.

5

Попробуйте на соль и специи, подавайте горячим с зеленью или лимоном по желанию.