salad

Азиатский салат из капусты в кисло-сладком стиле с куриным филе

Name: Азиатский салат из капусты в кисло-сладком стиле с куриным филе
Prep time: 10 min
Total time: 19 min
Yield: 6 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 72 г Seeds Snack; 720 г Куриное филе; 480 г Огурцы; 330 г Морковь; 150 мл Соевый соус; 12 г Соль (по вкусу); 3 г Перец (по вкусу); 15 г Spices (смесь специй по вкусу)

Азиатский салат из капусты в кисло-сладком стиле с куриным филе — адаптированное блюдо азиатской кухни под каталог NexTrolley. Оно даёт плотную белковую порцию.

10 мин активно · 19 мин всего 6 порций Легко

asiantrendyhigh_proteinbudget_friendlyquickgluten_freelactose_freeАллергены: soy

314

ккал

42.4г

белки

10.3г

жиры

Ингредиенты

На 6 порций

Seeds Snack72 г
Куриное филе720 г
Огурцы480 г
Морковь330 г
Соевый соус150 мл
Соль(опционально)12 г
Перец(опционально)3 г
Spices(опционально)15 г

Как готовить

1
Вымойте и обсушите овощи, нарежьте их удобными для салата кусочками.
2
Подготовьте белковую часть, если она есть: обжарьте, отварите или нарежьте готовый продукт.

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

11.7г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

3

Смешайте овощи, основу и зелень в большой миске.

4

Добавьте заправку, соль и перец, аккуратно перемешайте.

5

Дайте салату постоять 5 минут и подавайте сразу, пока овощи остаются свежими.