dinner

Мясной рулет BBQ-стиль с куриным филе семейная версия

Name: Мясной рулет BBQ-стиль с куриным филе семейная версия
Prep time: 29 min
Total time: 53 min
Yield: 5 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 125 г Сухари панировочные; 2 шт Яйца; 1700 г Картофель; 600 г Куриное филе; 275 г Морковь; 225 г Лук; 125 г Кетчуп; 60 мл Подсолнечное масло; 10 г Соль (по вкусу); 2.50 г Перец (по вкусу)

Мясной рулет BBQ-стиль с куриным филе семейная версия — адаптированное блюдо американской кухни под каталог NexTrolley. Оно даёт плотную белковую порцию, хорошо переносит разогрев.

29 мин активно · 53 мин всего 5 порций Сложно Дети любят

american_classiccomfort_foodkid_friendlyhigh_proteinbudget_friendlylactose_freeleftoversfreezer_friendlymeal_prepАллергены: gluten, eggs

766

ккал

Ингредиенты

На 5 порций

Сухари панировочные125 г
Яйца2 шт
Картофель1700 г
Куриное филе600 г
Морковь275 г
Лук225 г
Кетчуп125 г
Подсолнечное масло60 мл
Соль(опционально)10 г
Перец(опционально)2.50 г

Как готовить

1
Подготовьте начинку и основу: нарежьте ингредиенты, смешайте тесто или соус по рецепту.

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

51.8г

белки

20.4г

жиры

91.6г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Соберите блюдо слоями, сформуйте изделия или переложите массу в форму.

Разогрейте духовку или сковороду и готовьте до уверенной румяной корочки.

Проверьте готовность середины; при необходимости допеките ещё несколько минут.

Дайте блюду немного остыть, затем нарежьте или разложите по порциям.

Мясной рулет BBQ-стиль с куриным филе семейная версия — рецепт · Корба