dinner

Мясной рулет BBQ-стиль с куриным филе

Name: Мясной рулет BBQ-стиль с куриным филе
Prep time: 49 min
Total time: 85 min
Yield: 3 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 75 г Сухари панировочные; 1 шт Яйца; 1020 г Картофель; 360 г Куриное филе; 165 г Морковь; 135 г Лук; 75 г Кетчуп; 36 мл Подсолнечное масло; 6 г Соль (по вкусу); 1.50 г Перец (по вкусу)

Мясной рулет BBQ-стиль с куриным филе — адаптированное блюдо американской кухни под каталог NexTrolley. Оно даёт плотную белковую порцию, хорошо переносит разогрев.

49 мин активно · 85 мин всего 3 порций Сложно Дети любят

american_classiccomfort_foodkid_friendlyhigh_proteinbudget_friendlylactose_freeleftoversfreezer_friendlymeal_prepАллергены: gluten, eggs

760

ккал

Ингредиенты

На 3 порций

Сухари панировочные75 г
Яйца1 шт
Картофель1020 г
Куриное филе360 г
Морковь165 г
Лук135 г
Кетчуп75 г
Подсолнечное масло36 мл
Соль(опционально)6 г
Перец(опционально)1.50 г

Как готовить

1
Подготовьте начинку и основу: нарежьте ингредиенты, смешайте тесто или соус по рецепту.

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

51.3г

белки

20г

жиры

91.6г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Соберите блюдо слоями, сформуйте изделия или переложите массу в форму.

Разогрейте духовку или сковороду и готовьте до уверенной румяной корочки.

Проверьте готовность середины; при необходимости допеките ещё несколько минут.

Дайте блюду немного остыть, затем нарежьте или разложите по порциям.

Мясной рулет BBQ-стиль с куриным филе — рецепт · Корба