salad

Коулслоу сытная версия

Name: Коулслоу сытная версия
Prep time: 14 min
Total time: 22 min
Yield: 5 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 600 г Куриное филе; 400 г Огурцы; 275 г Морковь; 125 г Майонез; 10 г Соль (по вкусу); 2.50 г Перец (по вкусу); 12 г Spices (смесь специй по вкусу)

Коулслоу сытная версия — адаптированное блюдо американской кухни под каталог NexTrolley. Оно даёт плотную белковую порцию.

14 мин активно · 22 мин всего 5 порций Легко

american_classichigh_proteinbudget_friendlyquickgluten_freelactose_freeАллергены: eggs

405

ккал

38.6г

белки

23.3г

жиры

9.2

Ингредиенты

На 5 порций

Куриное филе600 г
Огурцы400 г
Морковь275 г
Майонез125 г
Соль(опционально)10 г
Перец(опционально)2.50 г
Spices(опционально)12 г

Как готовить

1
Вымойте и обсушите овощи, нарежьте их удобными для салата кусочками.
2
Подготовьте белковую часть, если она есть: обжарьте, отварите или нарежьте готовый продукт.
3
Смешайте овощи, основу и зелень в большой миске.

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

4

Добавьте заправку, соль и перец, аккуратно перемешайте.

5

Дайте салату постоять 5 минут и подавайте сразу, пока овощи остаются свежими.