lunch

Бургер с сырной подачей с куриным филе

Name: Бургер с сырной подачей с куриным филе
Prep time: 23 min
Total time: 29 min
Yield: 4 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 320 г Хлеб; 100 г Сыр; 480 г Куриное филе; 180 г Лук; 400 г Капуста; 360 г Помидоры; 100 г Кетчуп; 100 г Майонез; 48 мл Подсолнечное масло; 8 г Соль (по вкусу); 2 г Перец (по вкусу)

Бургер с сырной подачей с куриным филе — адаптированное блюдо американской кухни под каталог NexTrolley. Оно даёт плотную белковую порцию.

23 мин активно · 29 мин всего 4 порций Сложно Дети любят

american_classiccomfort_foodstreet_foodkid_friendlyhigh_proteinbudget_friendlyАллергены: gluten, lactose, eggs

862

ккал

54.1г

Ингредиенты

На 4 порций

Хлеб320 г
Сыр100 г
Куриное филе480 г
Лук180 г
Капуста400 г
Помидоры360 г
Кетчуп100 г
Майонез100 г
Подсолнечное масло48 мл
Соль(опционально)8 г
Перец(опционально)2 г

Как готовить

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

белки

45.5г

жиры

59.5г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

1

Подготовьте хлебную основу и нарежьте овощи тонкими ломтиками.

2

Белковую часть быстро обжарьте, прогрейте или нарежьте, если она уже готова.

3

Смешайте соус с зеленью и специями, чтобы получить быструю заправку.

4

Соберите блюдо: выложите основу, начинку, овощи и соус слоями.

5

Подавайте сразу или слегка прогрейте на сухой сковороде для хрустящей корочки.